Träning och hälsa

Syftet med detta projekt är att få ungdomar som inte tränar till vardags att börja träna.

Vi vill erbjuda ett komplett paket med träningspass, inspiration och kost. Med träning kommer dessa ungdomar att förbättra minnet och koncentrationsförmågan, de kommer att minska eller förebygga stress, dämpa ångest och depression, de kommer att förbättra självkänslan och få en mycket bättre sömn.

Detta är något som de på Knivsta fritidsgård inte har gjort tidigare och de har fritidsledare som är väldigt kunniga och engagerade inom området, därför har efterfrågan blivit så stor.